第7回八重山トレイルレース　レポ１　2018/6/10

レースレポです。メモ・木曜日に5分間スクワットとランジスクワットで尻筋を壊すも、壊しすぎてハムに若干筋肉痛が残る。やりすぎ注意！・就寝：22:00 ・起床：3:45 ・朝食：卵2個のスクランブルエッグ、トースト(あ

みんなの八重山トレイルレース

みなさんのレポートなどを集めてみました。トレイルレースでは珍しくペアの部があり、親子、カップルで一緒に楽しんだ方が多かったようですね。地域の方のおもてなし感も印象的とのコメントも多いです。ブログ

小雨の降る中、第７回トレイルレースを走ってきました。結果は総合17位、年代別6位でぎりぎり入賞できました。前夜、娘にお守りをもらってそれを持って走りました。最後の八重山からのゴールまでの下りは恐らく同カテゴリーの方

6/10の八重山トレイルレースの試走に行こうと思いましたが、移動時間があったら長く走っていたい、ということで自宅から鶴巻温泉経由の大山を経て蛭ヶ岳へ行ってきました。今まで何度も塔ノ岳は行ったことはありましたが、その先の

本日、34回目の献血に行ってきました。日本最大級という横浜駅東口のクロスポート献血ルーム。いつも会社帰りにぷらっとよっています。これまですべて全血400mlなので、13.2リットル。結構な量になりますね。いまだに

道志村を走ったみなさんのブログやつぶやき、動画を集めてみました。こうして集めてみると、道志村トレイルレースがみなさんからとても愛されていることが伺えます。私も5月が近づくと夢に出てくるくらい大好きです。「ああ、また

道志村の後、左脚のふくろはぎに痛みがあるためバイクで大山、ヤビツへ行ってきました。 stravaはこちら道志村の3日後、筋肉痛が落ち着いたのでリカバリランをはじめようとすると左脚にしびれが。そのまま10kmちょっと走る

5回目の参加。PR更新。年はくってもまだ成長できているレース結果(前年) 総合順位　22 / 352 (33 / 442) 種目順位　8 / 162 (12 / 189) タイム　3:20:24 4:51

あと一つで入賞できたけど、これが今の実力。レース結果総合順位　21位(前回44位) 種目順位　7位(前回15位) メモ・木曜日にランジスクワットで尻筋を壊す・就寝：23:00 ・起床：4:00 ・朝食：バナナオム